TU MIRADA INTERIOR
Más allá del pensamiento estas tú, no dejes que las nubes nublen tu verdadero ser…
Sentí unas enormes ganas de escribir esto en unos de estos momentos que eres totalmente consciente de cómo nos relacionamos, de cómo miramos la vida… Siempre mirando al exterior y buscando detrás de la ventana sin buscar en casa, sin saber porque sufrimos, porque no somos lo felices que desearíamos ser, porque discutimos tanto, porque no nos entendemos las personas… Porqués y porqués… Demasiadas preguntas en las que mi mente no me da las respuestas si no conecto con mi interior…Con mi corazón, porque es ahí donde residen las respuestas, y no detrás de la ventana, si quieres comprensión donde debes buscar es dentro de ti, es en lo más profundo de ti donde debes mirar si quieres encontrar respuestas, salidas, nuevos caminos… La comprensión y sabiduría se viven no se aprenden, y no se aprenden porque ya están en ti… y en el preciso momento en el que conectas con tu interior ya algo cambia sin retorno, comienza la integración de lo que ya es, de lo que ya hay en tu interior, y desde mi experiencia comienzas a ver diferente el mundo, las personas, las situaciones.. Pero hay un primer paso que sin él no puedes avanzar y es querer hacerlo, salir de esa tan conocida zona de confort y comenzar a caminar aun cuando a veces sentimos las heridas en los pies…y sí. A veces duele, pero es justo ese dolor el que en un momento de tu vida puede hacer que desaparezca, tan solo quiero compartir unas palabras, unas reflexiones con la intención de que vayamos dándonos cuenta de lo que es, de cuál es la realidad…de quienes somos, de cómo actuamos, a veces una sola palabra puede hacerte entender el libro entero…
Solo cuando el dolor es muy grande es cuando decidimos mirar hacia adentro…Toda la vida buscando en el lugar equivocado, creyendo que el poder de toda nuestra vida está en los otros, queriendo que nos quieran, que no nos juzguen, quedar bien, ser perfectos y ser capaz de no ser nosotros mismos en miles de situaciones, y así día tras día… dejándonos llevar por el entorno, por el miedo, por las relaciones, hasta que un día decides parar, basta, hasta aquí, y te dices deja de buscar ahí afuera para sentirte tu bien , deja de buscar culpables y mira hacia dentro para buscar que es lo que te hacer sentirte así… No hay nadie afuera tratando de fastidiarte la vida, no hay culpables de tu ansiedad, de tu falta de amor, de tu soledad , de lo que sea que estés viviendo, no existe nadie que te esté haciendo todo eso, todo eso está en tu interior, lo sientes tú, tus pensamientos te llevan ahí la mayor parte del tiempo por supuesto inconscientemente, y porque no eres capaz de mirarte, de escucharte, de sentirte y todo lo que buscas fuera es una salida para tus emociones reprimidas y siempre buscarás e intentarás encontrar situaciones y personas para liberar todas tus emociones … No hay nadie haciéndonos daño, somos nosotros nuestro peor enemigo, todo vibra en ti, lo que sientes es tuyo y si… puede que quizás se haya removido a traves del otr , pero está en ti, no puedes buscar la solución en otros, no puedes pensar que cambiando una situación ahí afuera va a cambiar lo que tú tienes dentro, no, estamos equivocados, es justo al contrario busca, bucea, siente, libérate, y entonces no necesitaras a nadie en quien volcar tu cubo de basura para poder sentirte mejor, buscar culpables tan solo es un parche para sobrevivir… eso no te va a dar la paz, no te va hacer sentirte bien, y si lo hace es algo momentáneo pero todo eso que no te atreves a mirar créeme que sigue en ti…. Más allá de tus pensamientos estás tú, pero es necesario mirar hacia dentro, la comprensión nace de ”tu mirada interior”.
Dentro de ti hay un ser único y muy especial, con fuerza y seguridad y confianza, date el amor que te mereces y comienza a soltar, se libre…
Si te apegas demasiado al exterior perderás tu libertad…No vivimos nuestras vidas, vivimos las vidas que creemos que son mejor para que nos acepten, es tal la falta de amor que tenemos hacia nosotros mismos y no nos damos cuenta de que somos marionetas en este juego que llamamos vida, al final se trata de saber jugar, de saber quién eres, de aprender a ser tú mismo, estas aquí para recordar quien eres, para aumentar tu nivel de conciencia y no para vivir como títeres, siempre intentando agradar por miedo a ser juzgados… El miedo, siempre el miedo…es una de las emociones que nos tiene atrapados, no somos capaces de sentir amor porque el miedo siempre está presente y ya nos encargamos nosotros de mantenerlo constantemente con nuestros pensamientos repetitivos la mayoria juzgándonos a nosotros mismos lo mal que lo hemos hecho o lo mejor que lo podíamos haber hecho, no somos capaces de entender que cada uno lo hace como puede en este momento de su vida y con su nivel de conciencia, el problemas es cuando lo ves pasado un tiempo y miras hacia atrás, ahora ya no eres la misma persona pero te hubiera gustado hacer algo ayer pero con tu conciencia de hoy y te culpas por no haberlo hecho mejor… Lo hiciste como supiste, hoy eres otra persona diferente, pero aparece de nuevo otra emocion la culpa…. Otra de nuestras preferidas y entonces nos sentimos víctimas, y entramos en la rueda de víctima y verdugo… ya estamos otra vez buscando alguien para poder sentir que nos han hecho algo y asi salvarnos de nuevo de no sentir nuestras emociones con la responsabilidad de saber que son nuestras, y seguimos volcando los cubos de basura, cuando lo que necesitamos es una transformación interior, es una comprensión, aceptación de ti mismo…
Vivir así cada dia no es la mejor manera, cuanto sufrimiento hay por no comprender como funcionamos, por no entender nuestra mente, por no aceptarnos, por no querernos…
Nosotros, nuestro mayor enemigo, nuestros pensamientos, emociones, creencias son los que te guían y tu sin ser consciente de todo ello poco a poco vas llenando más la mochila haciéndola mas grande, fortaleciendo cada pensamiento como verdadero, pero llega un día en el que quizás a traves de alguna experiencia de esas que duelen demasiado te das cuenta de que tu única opción será mirar hacia dentro o dejarte ir a la deriva… O comienzas a nadar o te hundes…
A veces el dolor es tan grande que o lo miras y lo recoges desde el amor más profundo hacia ti mismo o te explota y reconstruirte puedes pero es mejor no dejar que pase… es mejor estar atento a tus emociones y aunque te asusten ser tu quien alce la vela y marques un rumbo antes de que te pases la vida viviendo la vida de otros…
Es entonces cuando un dia te das cuenta de que quizas tu mochila ya pesa mucho de que algunas piedras son ya innecesarias seguir cargándolas, y si tú decides soltarlas, ahí comienza “tu mirada interior”, ahí comienza tu libertad emocional, con tu decisión , una decisión que ahora tienes que mantener y que cultivar, y lo primero es la aceptación de que aquello esta en ti, lo segundo es abrazarlo, sentirlo, y lo tercero es perdonarlo, si perdonarlo, el perdón hacia uno mismo es una gran liberación, es no seguir guardando lo que ya no necesitas, entonces ese día te das cuenta de que el único perdón y el verdadero es el que te haces a ti mismo, es aprender a relacionarte contigo y a entender que todo lo que haces y como actúas nace de ti y te das cuentas que no has podido a veces hacerlo o decirlo de otra manera y te perdonas por juzgarte, por atacarte ,por no haberte dado cuenta antes de tu cubo de basura, entonces aparece el reconocimiento de tu personaje de tus emociones, las aceptas y una vez comprendes tu sentir el siguiente paso es muy importante porque es cuando comienzas a comprender a los demas, entonces te das cuenta de que sois lo mismo con diferentes programas, creencias, pensamientos, sois las mismas personas sufriendo, echando balones fuera para sentirse superior, para no sentir tu miedo , y te das cuenta de que aceptarse, perdonarse y amarse es un gran acto de valentía que normalmente nos hace salir corriendo para no mirar hacia dentro, es más facil mirar afuera y responsabilizar continuamente a otros de nuestras emociones… pero el camino es “ tu mirada interior” ahí están todas tus respuestas.
La vida no te está esperando para ser vivida… Tu camino ya es la vida…
Profundiza en estas palabras, la vida no te espera, y créeme que dentro de ti hay amor, mucho amor, solo que hemos perdido nuestra esencia, nuestra conexión, vamos sin rumbo fijo, es hora de echar el ancla y ver que nos está pasando, es hora de mirarte en el espejo y ver que ves…. Es hora de que mires al otro y veas realmente al otro no a ti…. Es Tiempo de darnos cuentas de como nuestras creencias pensamientos no nos dejan ver más allá de nuestros zapatos sin plantearte ponerte por un segundo los zapatos del otro… Estos pensamientos de separación de los unos con los otros, de llevar la razón para sentirnos bien, de no tener el valor de aceptar cada uno su mochila y amablemente intentar hacer una revisión de lo que llevamos, todo esto está destruyendo relaciones, personas.. Personas que sufren por no ver más allá, por no llegar a ese entendimiento de nosotros mismos…perdidos sintiendo la separación de ser una gota y no el océano… cuando tú sin saberlo ya eres el océano entero.
Me gustaria que todos comenzáramos a mirar hacia adentro, que por lo menos intentemos comprender antes de juzgar, que nos levantemos cada día con la intención de hacer cambios, que utilicemos los recursos que nos hagan falta cada uno los que necesite, y que curiosamente la mayoría están dentro de ti… Ponernos en el camino ya es querer llegar algun lugar… darnos cuenta de que el mayor recurso no tienes que ir a buscarle, siempre está contigo, nunca te abandona, está esperando a que lo encuentres dentro de ti, ese recurso se llama AMOR. Y lo encuentras en ti, mirándote, queriéndote, sintiéndote ….es de nuevo ”tu mirada interior” la que te conecta de nuevo con el amor que hay en ti.
“El amor hacia uno mismo” es la llave que comenzara abrir todas tus puertas
Recuerda…. Tú ya eres feliz…
La felicidad está en tu interior… Todo lo demás no eres tú..
Gracias, gracias, gracias
Un abrazo💜
Ana Molano